実際使っていて変形していない指輪の内側直径をはかり下の表からサイズを出して下さい。そのほかの方法としては、まず紙などで幅３〜５mmのリボンをつくります。指に巻いてリボンが交わるところに印を付け、開いたリボンの印の間を計るとリングの内側円周の長さがわかりますので、下の表からサイズを出して下さい。表にないサイズも１/３きざみでできます。
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着けるリング幅マイナス2mmの幅で紙テープを作ります（それでも最大5mmが限度としてください）。厚さはコピー用紙ぐらいでいいでしょう。
赤い矢印の方向に上になったテープを、三角マークの折り目を挟み込みながらきつめにひきます。しめる強さはリングを着けた感触よりきついぐらいにします。あとは、三角マークの所に印を付け、折り目と印の間隔を定規で計ります。１mmの３分の１mm単位まで計って下さい。それを3.14で割るとリングサイズの直径がでます。それでご指定下さっても問題ありません。